女人来经期要有没有这些表现，证明你的卵巢好不好

　　卵巢对女人来说是很重要的，因为卵巢与月经、皮肤、孕育、内分泌等等，都有很大的关系的。卵巢的健康相当于女人的健康，一个女人的卵巢是好是坏，身体是都会有表现的，所以对于卵巢保养要特别重视，但是如今大多数女人，都对这块不是很看重。女人的卵巢好不好?来月经时会出现哪些表现呢?泉州浦西专业医生介绍

　　1，生理周期是否正常

　　一般来说，生理周期很重要，而且是有规律可寻的，其时间周期每个女人的都不同!但很少会出现紊乱的情况，尤其是几个月不来月经这样的情况，是很少见的。不要觉得生理周期总是变化是好事，这表明自己的卵巢处于不太稳定的状态，可能是卵巢压力，分泌雌激素等受到了影响，所以来月经时要多观察这一点!

　　2，皮肤是否会变差

　　在来月经的时候，如果你总是出现长痘痘，或者是长小色斑的情况，那可不能忽视了!因为女人皮肤上的小变化，和自己的卵巢都是有分不开的关系的!卵巢好，分泌的雌激素正常，内分泌也不会总是失调，而来月经的时候皮肤自然还是红润比较好的!但如果卵巢不好了，皮肤就会有各种小问题，要多观察看看啦!

　　3，是否容易腰酸背痛

　　对于这一点表现，其实很多人都忽视了!还总觉得来姨妈的时候一身酸痛是正常的，长期有这样的表现，其实是卵巢功能在衰退的表现，要注意好啦!当自己卵巢功能衰退的时候，体内的钙物质是会大量流失的，而且吸收钙物质的能力也就差劲很多，从而在来月经的时候，也就容易腰酸背痛了啦!

　　卵巢是否健康是很关键的，所以女人要知道如何去保养自己的卵巢。首先要注意生活习惯，同时要改正饮食习惯!比如玫瑰花茶，具有通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌等功效。